Kenapa Gula pada informasi nilai gizi tidak terdapat akg?

Kita sering tidak menyadari, apa yang kita konsumsi setiap hari, kadang kita hanya peduli pada rasa, tapi taukah anda dengan gula?

Gula memang tidak lepas dari konsumsi harian kita, mulai untuk pemanis makanan, kue, minuman dan lain lain.

Tapi taukah anda? Kenapa pada makanan ringan, susu, atau produk makanan lain nya, AKG untuk gula di kosongkan? Tidak seperti protein, lemak, karbohidrat, yang memiliki AKG, lalu kenapa gula tidak memiliki AKG?

Ternyata gula itu tidak dibutuhkan oleh tubuh, kadang kita salah mengartikan tentang kadar gula darah, yang di maksud kadar gula darah, adalah karbohidrat, karbohidrat itu sediri berasal dari, nasi, singkong, kentang dan lain lain, yang kemudian di olah oleh tubuh menjadi kadar gula darah, bukan gula yang kemudian di konsumsi menjadi kadar gula darah